Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Нутрициолог советует завершать приём пищи овощами для длительного насыщения
Желание съесть что-нибудь сладкое знакомо многим. Но вместо конфет можно сделать выбор в пользу более полезных продуктов. Например, творог, варёные яйца или горсть орехов не только утолят аппетит, но и стабилизируют уровень сахара в крови. Как справиться с тягой к сладкому без жёстких ограничений Белковые продукты перевариваются медленнее, чем сладости, и надолго дают ощущение сытости. Это снижает риск переедания и резких скачков энергии, которые обычно следуют за быстрыми углеводами. Завершай приём пищи овощами
Wed, 09 Jul 2025 14:13:00 +0300
Желание съесть что-нибудь сладкое знакомо многим. Но вместо конфет можно сделать выбор в пользу более полезных продуктов. Например, творог, варёные яйца или горсть орехов не только утолят аппетит, но и стабилизируют уровень сахара в крови. Как справиться с тягой к сладкому без жёстких ограничений Белковые продукты перевариваются медленнее, чем сладости, и надолго дают ощущение сытости. Это снижает риск переедания и резких скачков энергии, которые обычно следуют за быстрыми углеводами. Завершай приём пищи овощами
Wed, 09 Jul 2025 14:13:00 +0300
Краков и визовые трудности: как 78-летняя украинка боролась за воссоединение с дочерью
В аэропорту Кракова произошёл инцидент с 78-летней украинкой Людмилой К., которая пыталась посетить свою дочь в Великобритании. Пожилая женщина преодолела долгий путь — 25 часов в автобусе из Киева, но столкнулась с неожиданными трудностями на этапе посадки на рейс авиакомпании Ryanair. Причиной отказа в посадке стала проблема с электронной визой, которая не соответствовала её старому виду на жительство. Это известие стало настоящим ударом для Людмилы, и она не смогла сдержать слёз. Ее дочь Мария рассказала, что мать провела около четырёх часов на стойке регистрации, переживая не только из-за отказа, но и из-за неопределённости с ночлегом, так как она не успела отдохнуть после долгой поездки. К счастью, на следующий день волонтёр, который помогал украинским беженцам, смог решить проблему с визой, и Людмила получила возможность продолжить свой путь. Однако это решение обернулось дополнительными расходами для Марии — ей пришлось потратить около 600 фунтов стерлингов на ночлег для матери, новый билет и такси до закрытого консульства Великобритании. Эта история подчёркивает, как сложно бывает преодолевать бюрократические преграды, особенно в условиях стресса и неопределенности.
Wed, 09 Jul 2025 14:10:00 +0300
В аэропорту Кракова произошёл инцидент с 78-летней украинкой Людмилой К., которая пыталась посетить свою дочь в Великобритании. Пожилая женщина преодолела долгий путь — 25 часов в автобусе из Киева, но столкнулась с неожиданными трудностями на этапе посадки на рейс авиакомпании Ryanair. Причиной отказа в посадке стала проблема с электронной визой, которая не соответствовала её старому виду на жительство. Это известие стало настоящим ударом для Людмилы, и она не смогла сдержать слёз. Ее дочь Мария рассказала, что мать провела около четырёх часов на стойке регистрации, переживая не только из-за отказа, но и из-за неопределённости с ночлегом, так как она не успела отдохнуть после долгой поездки. К счастью, на следующий день волонтёр, который помогал украинским беженцам, смог решить проблему с визой, и Людмила получила возможность продолжить свой путь. Однако это решение обернулось дополнительными расходами для Марии — ей пришлось потратить около 600 фунтов стерлингов на ночлег для матери, новый билет и такси до закрытого консульства Великобритании. Эта история подчёркивает, как сложно бывает преодолевать бюрократические преграды, особенно в условиях стресса и неопределенности.
Wed, 09 Jul 2025 14:10:00 +0300
На Крите нашли бактерии, убивающие личинок комаров за три дня
Крошечные микробы, обитающие в почвах и на растениях острова Крит, могут совершить настоящую революцию в борьбе с комарами. Учёные обнаружили, что эти микроорганизмы вырабатывают вещества, способные убивать личинок комаров без вреда для окружающей среды. Биологическое оружие нового поколения Эти микробы производят биомолекулы, которые, попадая в водоёмы — основное место обитания личинок, уничтожают их в течение нескольких дней. Особенность этих веществ — они быстро разлагаются, не накапливаются в природе и не наносят урона другим насекомым. "Производимые этими микробами молекулы не накапливаются в природе, так как они легко разлагаются при попадании в окружающую среду. Благодаря этому пестициды на их базе не будут уничтожать огромное число насекомых, как это происходит при использовании уже существующих химических средств для борьбы с комарами", — объяснил Георгиос Димопулос, профессор Университета Джона Гопкинса.
Wed, 09 Jul 2025 14:06:00 +0300
Крошечные микробы, обитающие в почвах и на растениях острова Крит, могут совершить настоящую революцию в борьбе с комарами. Учёные обнаружили, что эти микроорганизмы вырабатывают вещества, способные убивать личинок комаров без вреда для окружающей среды. Биологическое оружие нового поколения Эти микробы производят биомолекулы, которые, попадая в водоёмы — основное место обитания личинок, уничтожают их в течение нескольких дней. Особенность этих веществ — они быстро разлагаются, не накапливаются в природе и не наносят урона другим насекомым. "Производимые этими микробами молекулы не накапливаются в природе, так как они легко разлагаются при попадании в окружающую среду. Благодаря этому пестициды на их базе не будут уничтожать огромное число насекомых, как это происходит при использовании уже существующих химических средств для борьбы с комарами", — объяснил Георгиос Димопулос, профессор Университета Джона Гопкинса.
Wed, 09 Jul 2025 14:06:00 +0300
Отжимания с узким хватом развивают трицепсы и грудные мышцы
Отжимания с узкой постановкой рук — эффективное упражнение для развития трицепсов, грудных мышц и плеч. Они также способствуют улучшению общей силы верхней части тела и стабилизации корпуса. Преимущества отжиманий с узкой постановкой рук Это упражнение особенно полезно для тех, кто хочет сосредоточиться на развитии трицепсов. Сужение расстояния между руками увеличивает нагрузку на эти мышцы, а также активирует грудные мышцы и передние дельты. Кроме того, оно помогает укрепить мышцы кора, улучшая общую стабильность тела. Техника выполнения Примите положение планки, руки расположены под плечами или немного уже.
Wed, 09 Jul 2025 14:02:00 +0300
Отжимания с узкой постановкой рук — эффективное упражнение для развития трицепсов, грудных мышц и плеч. Они также способствуют улучшению общей силы верхней части тела и стабилизации корпуса. Преимущества отжиманий с узкой постановкой рук Это упражнение особенно полезно для тех, кто хочет сосредоточиться на развитии трицепсов. Сужение расстояния между руками увеличивает нагрузку на эти мышцы, а также активирует грудные мышцы и передние дельты. Кроме того, оно помогает укрепить мышцы кора, улучшая общую стабильность тела. Техника выполнения Примите положение планки, руки расположены под плечами или немного уже.
Wed, 09 Jul 2025 14:02:00 +0300
Как избавиться от пырея на огороде: советы дачников
Пырей — один из самых агрессивных сорняков на дачном участке. Он быстро распространяется и вытесняет культурные растения, отнимая у них влагу, питательные вещества и пространство для роста. Избавиться от него трудно: даже малейший оставшийся корешок способен снова прорасти. Однако при системном подходе возможно полностью очистить участок. Почему пырей опасен Размножается с помощью корневищ, способных давать новые побеги даже после механического удаления. Подавляет рост овощей и ягодных культур.
Wed, 09 Jul 2025 13:38:00 +0300
Пырей — один из самых агрессивных сорняков на дачном участке. Он быстро распространяется и вытесняет культурные растения, отнимая у них влагу, питательные вещества и пространство для роста. Избавиться от него трудно: даже малейший оставшийся корешок способен снова прорасти. Однако при системном подходе возможно полностью очистить участок. Почему пырей опасен Размножается с помощью корневищ, способных давать новые побеги даже после механического удаления. Подавляет рост овощей и ягодных культур.
Wed, 09 Jul 2025 13:38:00 +0300
Россия рассматривает повышение транспортного налога для старых автомобилей — что будет с вашим авто?
В России могут повысить транспортный налог для старых автомобилей. Об этом сообщает Autonews со ссылкой на президента ассоциации автодилеров Алексея Подщеколдина. РОАД готовит законопроект. Его цель — обновить автопарк в стране. Сейчас средний возраст машин — 16 лет. Это, по мнению экспертов, слишком много. В документе хотят прописать базовые понятия — кто такой дилер, дистрибьютор, производитель. Также планируют ввести новые меры: повышенный налог для машин старше 15 лет и обязательный техосмотр дважды в год.
Wed, 09 Jul 2025 13:34:00 +0300
В России могут повысить транспортный налог для старых автомобилей. Об этом сообщает Autonews со ссылкой на президента ассоциации автодилеров Алексея Подщеколдина. РОАД готовит законопроект. Его цель — обновить автопарк в стране. Сейчас средний возраст машин — 16 лет. Это, по мнению экспертов, слишком много. В документе хотят прописать базовые понятия — кто такой дилер, дистрибьютор, производитель. Также планируют ввести новые меры: повышенный налог для машин старше 15 лет и обязательный техосмотр дважды в год.
Wed, 09 Jul 2025 13:34:00 +0300
Почему москвичи платят больше за такси? Главные причины роста цен
За последний год москвичи заметили значительный рост цен на такси — в некоторых направлениях стоимость поездок увеличилась до 70% по сравнению с прошлым годом. Росстат сообщает о росте цены за 1 км поездки в Москве на 30,8% с мая прошлого года до мая 2025 года, а в Московской области этот показатель достиг 35%. Аналитический центр при правительстве в конце 2024 года оценивал подорожание такси в столице на 25,2% за год.
Wed, 09 Jul 2025 13:32:00 +0300
За последний год москвичи заметили значительный рост цен на такси — в некоторых направлениях стоимость поездок увеличилась до 70% по сравнению с прошлым годом. Росстат сообщает о росте цены за 1 км поездки в Москве на 30,8% с мая прошлого года до мая 2025 года, а в Московской области этот показатель достиг 35%. Аналитический центр при правительстве в конце 2024 года оценивал подорожание такси в столице на 25,2% за год.
Wed, 09 Jul 2025 13:32:00 +0300
Марго Робби вдохновила Сидни Суини на участие в сиквеле Барби — подробности раскрыты
Сидни Суини выразила заинтересованность в участии в сиквеле фильма "Барби". В интервью Bustle звезда "Эйфории" ответила на вопрос о возможной роли в продолжении проекта Греты Гервиг. "Мне придётся прочитать сценарий, но я не была бы против", — заявила Суини.
Wed, 09 Jul 2025 13:32:00 +0300
Сидни Суини выразила заинтересованность в участии в сиквеле фильма "Барби". В интервью Bustle звезда "Эйфории" ответила на вопрос о возможной роли в продолжении проекта Греты Гервиг. "Мне придётся прочитать сценарий, но я не была бы против", — заявила Суини.
Wed, 09 Jul 2025 13:32:00 +0300
Не целуйте меня по-настоящему: Бабенко столкнулась с отказом партнёра из-за ревности жены
Актриса Алёна Бабенко поделилась случаем, когда партнёр категорически отказался целоваться с ней на съёмках, хотя это требовалось сценарием. По сюжету, её героиня, старшая по возрасту, навещала мужчину в тюрьме. В нужный момент актёр заявил: "Не целуйте меня по-настоящему, жена будет ревновать". Бабенко парировала, но расценила такой поступок как непрофессиональный. Имя коллеги она не назвала.
Wed, 09 Jul 2025 13:25:00 +0300
Актриса Алёна Бабенко поделилась случаем, когда партнёр категорически отказался целоваться с ней на съёмках, хотя это требовалось сценарием. По сюжету, её героиня, старшая по возрасту, навещала мужчину в тюрьме. В нужный момент актёр заявил: "Не целуйте меня по-настоящему, жена будет ревновать". Бабенко парировала, но расценила такой поступок как непрофессиональный. Имя коллеги она не назвала.
Wed, 09 Jul 2025 13:25:00 +0300
Рецепт домашнего чикенбургера с куриным филе, салатом и соусом
Любите бургеры, но хотите питаться вкусно и полезно? Домашний чикенбургер — отличный выбор для тех, кто следит за здоровьем и не готов отказываться от любимых блюд фастфуда. Этот рецепт поможет быстро и просто приготовить сочный и ароматный бургер из куриного филе с свежими овощами и соусом, который понравится всей семье. Ингредиенты Куриное филе — 250 г Салат айсберг — 4 листа (около 56 г) Помидор — 1 шт. (около 90 г) Красный лук — 0,5 шт. (37,5 г) Специи — по вкусу Растительное масло — 1 ст. л. (17 г) Соус для бургеров — 4 ст. л. (100 г) Приготовление Нарежьте куриное филе тонкими ломтиками, посолите, поперчите и добавьте ваши любимые специи. Отбейте мясо, чтобы оно стало мягче. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте курицу по 5 минут с каждой стороны до готовности. Нарежьте помидор кольцами, подготовьте соус для бургеров в отдельной миске. Разделите булочку пополам. На нижнюю половинку нанесите соус, выложите лист салата, затем помидор и обжаренную курицу. Красный лук нарежьте любым удобным способом и выложите поверх курицы. Накройте бургер верхней частью булочки и прогрейте в микроволновке 20 секунд для лучшего вкуса. Приятного аппетита!
Wed, 09 Jul 2025 13:24:00 +0300
Любите бургеры, но хотите питаться вкусно и полезно? Домашний чикенбургер — отличный выбор для тех, кто следит за здоровьем и не готов отказываться от любимых блюд фастфуда. Этот рецепт поможет быстро и просто приготовить сочный и ароматный бургер из куриного филе с свежими овощами и соусом, который понравится всей семье. Ингредиенты Куриное филе — 250 г Салат айсберг — 4 листа (около 56 г) Помидор — 1 шт. (около 90 г) Красный лук — 0,5 шт. (37,5 г) Специи — по вкусу Растительное масло — 1 ст. л. (17 г) Соус для бургеров — 4 ст. л. (100 г) Приготовление Нарежьте куриное филе тонкими ломтиками, посолите, поперчите и добавьте ваши любимые специи. Отбейте мясо, чтобы оно стало мягче. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте курицу по 5 минут с каждой стороны до готовности. Нарежьте помидор кольцами, подготовьте соус для бургеров в отдельной миске. Разделите булочку пополам. На нижнюю половинку нанесите соус, выложите лист салата, затем помидор и обжаренную курицу. Красный лук нарежьте любым удобным способом и выложите поверх курицы. Накройте бургер верхней частью булочки и прогрейте в микроволновке 20 секунд для лучшего вкуса. Приятного аппетита!
Wed, 09 Jul 2025 13:24:00 +0300